抑郁,低落,自己的,都是,不是

提問: 抑郁癥的原由 問題補充: 失眠,壓抑。 医师解答: 此答案由管理員代為選出抑郁癥屬于常見精神障礙中的心境障礙的一種,有比較嚴格的診斷標準。許多人在感到情緒低落的時候就想當然地給自己扣上抑郁癥的帽子,這是錯誤的有害的。判斷自己的情緒狀態是不是抑郁癥或者抑郁神經癥,首先做一些鑒別診斷,如排除軀體器質性因素導致的情緒低落等,還需要對情緒狀態的起因、持續時間、嚴重程度作具體分析,比如時間方面,癥狀至少持續兩年,且至少有三分之二的時間處于抑郁狀態。每個人在生活中都會有抑郁情緒產生,甚至持續一定時間的抑郁狀態,這都是正常的,人的情緒不是鐵板一塊,而是在興奮和低落之間變化浮動的。所以,發現情緒低落應積極想辦法調節自己的情緒,而不是給自己貼一些不必要的標簽。
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