香皂,油脂,自己的,一是,三是

提問: 左邊的臉上常常長痘痘怎么辦呢? 問題補充: 原來右邊長痘痘最近右邊的痘痘好了,左邊又在長。像這種情況我該用什么辦法讓臉上的痘痘不在長了? 医师解答: 建議從三個方面去解決此問題,一是清洗用的產品,如香皂,洗面奶等,市面上賣的大多數為堿性,這會刺激臉部分泌更多的油脂,建議更換為酸性的或者中性的產品,如安利公司的香皂或沐浴露來洗臉;二是少吃油膩的食物,特別是油脂類食品的攝入,增加富含纖維素和維生素的蔬菜的攝入,特別是增加維生素B的攝入;三是調理好自己的心情,多運動,防止內分泌失調。
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