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睡前,也是,也不,后身,吃了

提問: 一般每天吃多少蘋果比較好 問題補充: 医师解答: 一般說蘋果是早晚吃最好，吃完早飯吃一個，晚上也是但別在睡前吃，因為當你入睡后身體各功能會減弱，不易消化同時營養也不容易被吸收，可以這么說睡前半小時最好什么也別吃，吃了也浪費。
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    noraedas 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()